Начнем с того, что секс успокаивает и притупляет любую боль вообще, — разъясняет — Секс — великолепный естественный анальгетик, особенно для женщин. Под его действием вырабатываются болеутоляющие гормоны эндорфины (естественные аналоги морфия), а у женщин еще и эстрогены, подавляющие боль при предменструальном синдроме.

Секс — великолепное средство поднятия самооценки, снятия усталости и стресса, залог активного долголетия. Хороший эмоциональный половой акт куда эффективнее двух выходных дней, проведенных в одиночестве или с пивом у телевизора.

Секс эффективно повышает иммунитет. В крови людей, ведущих регулярную половую жизнь, антител (как антивирусных, так и общих) на 30% больше, чем в крови сексуальных аскетов. Это имеет огромное значение в профилактике инфекций и онкологических заболеваний.

Секс — отличное средство для похудения. Интенсивный 30-минутный половой акт сжигает 250 — 300 ккал, что эквивалентно спринтерскому рывку на стометровую дистанцию или размеренному бегу на 1 километр. «Пробегайте» этот километр ежедневно, и ваш «экватор по животу» не раздует никакое пиво.

Секс улучшает осанку, координацию движений человека и тонус его кожи. Уже только по состоянию кожи можно судить о том, счастлив ли человек в личной жизни или нет, а происходят все эти улучшения под влиянием гормона тестостерона.

Секс — естественная и надежная профилактика старения. Люди, регулярно занимающиеся эмоциональным, чувственным сексом, выглядят на 5 — 10 лет моложе своих унылых сверстников. Это становится особенно заметно уже с 30-летнего возраста.

Невероятно, но только регулярные занятия сексом способны естественным путем увеличить женскую грудь, причем организм сделает это сам, без всяких препаратов и биодобавок.

Секс предупреждает также развитие кожных болезней. Делает это все тот же иммунитет плюс гормон прогестерон, ликвидирующий прыщики на теле и лице лучше любых препаратов и даже ультрафиолета.

Секс улучшает память и повышает интеллектуальные способности человека — экстремальный сосудистый стресс при оргазме обеспечивает доставку кислорода даже в самые застойные участки организма. Экспериментом доказано, что секс чрезвычайно полезен студентам во время сессии, а вредны лишь безуспешные поиски секса, отнимающие у молодых людей время и причиняющие им страдания и депрессии.

Секс — надежное средство от бессонницы: вырабатывающийся во время полового акта гормон окситоцин, помимо тонизирующего эффекта, обладает успокаивающим и снотворным действием.